Uka Pain 2026 – datum, priser, bana och resultat i Älvdalen

Det finns lopp som kallas utmaningar, och så finns det Uka Pain – ett namn som på älvdalska betyder ”Vilket slit!” Sedan starten 2018 har evenemanget förvandlat skogarna kring Älvdalen till en av Sveriges tuffaste ultralöparupplevelser. Här får du allt du behöver veta om distanser, priser, banprofil och resultat inför Uka Pain 2026.

Plats: Älvdalen, Dalarna ·
Datum: 22–23 maj 2026 ·
Distanser: 12 km, 28 km, 50 km, 100 miles ·
Senaste resultat: 2025 (se Uka Pain resultat 2025) ·
Officiell webbplats: ukapain.se

Här är de viktigaste siffrorna för Uka Pain 2026 – en snabb överblick över distansernas profiler:

Vad kostar Uka Pain?

Anmälningsavgifter per distans

• Exakta priser per distans har ännu inte publicerats av arrangören för 2026. Tidigare år har avgiften varierat mellan cirka 300 kr för 12 km upp till 800 kr för 100 miles.
• Enligt Finishers (loppinformationstjänst) tillkommer en serviceavgift vid anmälan.
• Anmälan stänger vanligtvis en vecka före loppet. Datum för 2026 är ännu inte bekräftat.

Eventuella extraavgifter och rabatter

• Rabatter för medlemmar i föreningar kan förekomma – kontrollera UKA PAIN (officiell webbplats).
• Inga uppgifter om grupprabatter har hittats vid granskning.

Var finns kartan över Uka Pain?

Officiell banbeskrivning och GPS-spår

• Banan publiceras på officiell webbplats i anslutning till loppet.
• GPS-spår kan laddas ner från RaceResult (officiell resultat- och spårningsplattform).
• Enligt Ahotu (trailrunningkalender) går banan genom tekniska skogsstigar och branta stigningar i Älvdalen.

Karta över Älvdalen med start- och målområde

• Start- och målområde är vid Älvdalens skidstadion enligt officiell källa.
• Höjdkartor och sektionsprofiler publiceras på webbplatsen inför loppet.

Runstreak – betydelse, regler och hur du startar din streak (läs: träning för långa lopp)

Vilka distanser ingår i Uka Pain?

12 km – JSM i traillöpning

• Klass för juniorer (JSM). Höjdskillnad cirka 300 m enligt officiell arrangör.
• Öppen klass: 12 km trail.

28 km – SM och VSM

• Distans för SM och VSM i traillöpning. Höjdskillnad cirka 800 m.
• Krav på licens för SM-deltagande enligt officiell webbplats.

50 km – ultralopp

• ITRA-sanktionerat lopp med +1500 m höjdstigning och 3 vätskestationer (ITRA (internationell trailrunningorganisation)).
• Tidsgräns 10 timmar.

100 miles – den tuffaste utmaningen

• Enligt officiell webbplats är 100 miles (ca 160 km) den längsta distansen med cirka 4000 m höjdstigning.
• Loppet går främst på skogsstigar och över bergstrakter.

Vilka resultat finns för Uka Pain?

Resultat från 2025

• 2025 års resultat finns publicerade på RaceResult (officiell resultatplattform).
• 100 miles 2025: 61 deltagare fullföljde enligt UTMB World (internationellt trailrankingsystem).
• 50 km 2024: 188 resultat (UTMB World).

Tidigare års vinnare

• SM-klasserna (28 km) har officiella vinnare publicerade på officiell webbplats.
• För 100 miles 2025: segrare noterades på RaceResult.

Så hittar du dina egna tider

• Sök på efternamn i RaceResults sökfunktion (Länk till resultatsidan).
• Du kan även filtrera på distans och klass.

Finns det bilder från Uka Pain?

Officiella bilder från arrangören

• UKA PAIN publicerar bildgalleri på sin officiella webbplats.
• Arrangören lägger även upp bilder på Uka Pain Ultras Facebook-sida.

Deltagarbilder på Facebook

• Deltagare delar ofta bilder i den officiella Facebookgruppen.
• Använd hashtaggen #ukapain på Instagram för att hitta löpande bilder.

Videor och highlights

• Korta filmer från tidigare år finns på officiell webbplats.

Skullcrushers: Bygg triceps säkert utan armbågsvärk (styrketräning för löpare)

Tidlinje

Uka Pains utveckling i korthet, baserad på tillgängliga källor:

• Maj 2025: Uka Pain 2025 genomförs med samtliga distanser. (UTMB World (rankingsystem))
• 22–23 maj 2026: Uka Pain 2026 planerat. (UKA PAIN (officiell arrangör))
• Vår 2026: Anmälan förväntas öppna. (Samstämmiga uppgifter från flera källor)

Uka Pain är älvdalska och betyder ”Vilket slit!” – arrangörens egen beskrivning av loppets karaktär.

– UKA PAIN (officiell webbplats)

Uka Pain tar dig genom sagolika skogar som man inte viste fanns…

– Trailrunning Sweden (svensk trailrunningblogg)

Bekräftade fakta vs det som är oklart

Sammanfattning

Uka Pain är mer än bara ett lopp – det är en rättrogen utmaning där banprofilen verkligen lever upp till namnet. För löpare i Sverige som överväger anmälan till 2026 är beslutet enkelt: vill du ha en teknisk, kuperad trailupplevelse i Dalarnas vildmark är det här årets bästa val. Annars väntar ett år till träning och en plats i startfältet nästa gång.

Vanliga frågor